Braverikaz's Weblog

A word is enough to the wise… Reading a lot is a key to long-term succes and leadership…

Daftar Obat dan Peralatan untuk Kotak P3K

Berikut adalah daftar obat-obatan yang biasanya ada dalam kotak/ tas P3K, tentu saja jumlahnya bisa disesuaikan dengan aktifitas kita. Bagi yang lebih banyak beraktifitas di luar ruang (berkemah, hiking, memancing, berlayar, dll) di sarankan untuk memenuhi standar obat dan peralatan ini:

Obat-obatan
Obat pelawan rasa sakit dan demam (Aspirin/ Antalgin/ Parasetamol)

  1.  Obat diare, mulas-mulas, dan sakit perut lainnya (New Diatabs/ Papaverin/ Trisulfa)
  2.  Norit
  3.  Oralit
  4.  Obat anti alergi (CTM/ Incidal)
  5. Obat pencegah nyeri lambung (Promag/ Milanta)
  6. Obat flu dan batuk
  7.  Alkohol 70%, Rivanol 1/1000, Boorwater
  8. Obat cuci hama/ Antiseptik (Mercuchrom/ Betadine)
  9. Obat tetes mata (Visine/ Rohto/ Insto)
  10. Salep mata mengandung antibiotika (Kemicetine eye zalf)
  11. Salep kulit mengandung antibiotika (Kloramfenikol Zalf)
  12. Salep luka bakar (Bioplacenton/ Levertraan)
  13. Obat gosok/ penghangat (Balsam/ Minyak Kayu Putih)
  14. Krim anti sinar matahari (Pabanox/ Sun Cream)
  15. Krim anti memar (Lasonil/ Thrombophob)
  16. Chlor Etyl Spray
  17. Bedak Salicyl
  •   Peralatan
  1. Buku petunjuk P3K dan Pengobatan
  2. Mitella (pembalut segitiga) minimal 2 buah
  3.  Verband ukuran 5 cm dan 10 cm
  4. Elastic verband 3 inci
  5. Kasa steril, kapas putih
  6. Sofratulla
  7. Plester/ tensoplast/ band aid
  8. Gunting, pinset, pisau lipat kecil
  9. Kotak/ Tas P3K (disesuaikan)

Advertisements

November 11, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

10 Makanan Yang Dapat Membakar Lemak Dengan Baik

Apakah ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan? Ya, salah satunya makanan pembakar lemak! Makanan yang dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak dan lemak pun bisa mencair.

Langsung aja, ini adalah daftar 10 makanan pembakar lemak Terbaik buat yang mau menurunkan Berat Badan:

  1. Kayu Manis

Hanya setengah sendok teh kayu manis ditambahkan ke kopi atau makan siang, menurunkan kadar gula darah, mengurangi sekresi insulin dan membantu tubuh untuk membakar lemak daripada menyimpannya. Selain itu, kayu manis adalah pemanis alami dan dengan menggunakannya sebagai pengganti gula dapat mengurangi asupan kalori harian. Tambahkan setengah sendok teh kayu manis dengan susu atau makanan untuk membantu proses metabolisme gula yang ditemukan dalam makanan.

  1. Telur

Sebuah penelitian terbaru oleh University of Louisiana menunjukkan bahwa perempuan yang sarapannya pake telur, roti panggang dan selai, akan kehilangan berat badan dua kali lipat daripada mereka yang mengkonsumsi jumlah kalori yang sama tanpa telur! Protein yang terkandung dalam telur, dapat membuat kita kenyang selama berjam-jam, sehingga rasa lapar berkurang secara signifikan.

  1. Kunyit

Ini adalah unsur penting dari masakan India yang kaya akan beta karoten, antioksidan yang melindungi hati dari efek berbahaya radikal bebas dan membantu tubuh untuk membakar lemak.

  1. Cabe rawit: 

Ini adalah bumbu yang panasnya berasa bangat di bibir, yang bisa mengurangi risiko kelebihan insulin dalam tubuh, mempercepat metabolisme dan menurunkan glukosa darah.

  1. Cuka

Cuka tidak mengandung kalori, sedangkan survei terbaru menunjukkan bahwa penambahan cuka sari apel setiap kali makan meningkatkan perasaan kenyang dan menstabilkan kadar gula darah!

  1. Lentil (Kacang-kacangan)

Lentil memiliki banyak protein dan zat besi, dua bahan yang dapat menstabilkan kadar glukosa dalam darah dan mencegah sekresi insulin, yang menyebabkan penyimpanan lemak dalam tubuh terutama di perut.

  1. Bawang putih

Air melarutkan lemak dan kolesterol, membunuh bakteri dan melindungi terhadap penyakit jantung. Terlebih lagi, makanan yang termasuk bawang putih mengurangi nafsu makan. Menurut sebuah studi, orang gemuk yang memasukkan bawang putih dalam diet mereka kehilangan rata-rata 18 pound dibandingkan dengan orang lain yang hanya kehilangan 2 pound! Juga, rasa yang kuat dari bawang putih membuat makanan lebih lezat dan tearsa lebih mengenyangkan.

  1. Kopi

Kopi memiliki kekuatan untuk mempercepat metabolisme. Kafein yang dikandungnya, meningkatkan laju metabolisme sebesar 15%, yang berarti bahwa dengan minum kopi membakar 30-50 kalori ekstra setiap hari tanpa mengubah apa pun. Good news buat yang doyan ngopi..

  1. Kembang kol

Kembang kol adalah sumber vitamin C. Hanya setengah cangkir kembang kol, menyediakan 36% dari kebutuhan harian Anda untuk vitamin C. Selain itu, sayuran ini melawan kanker dan memiliki kalori sangat sedikit.

10. Tomat

Setiap kali makan tomat, tubuh melepaskan hormon cholecystokinin, yang katupnya membentang antara lambung dan usus. Hal ini menyebabkan peningkatan rasa kenyang dan membantu mengurangi asupan kalori harian kita.

Ternyata makanannya yang sehari-hari kita temuin ya..

Note: Sumber Gambar dari Internet by Mr.Google 😀 Semoga Bermanfaat!

November 11, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

Donor Darah Selamatkan Jiwa

Donor Darah Selamatkan Jiwa

Jenis golongan darah

Anti glokinogen/Antigen (terdapat dalam sel darah) Aglutinin/Antibodi (terdapat dalam serum) Genootip Golongan Darah
A Anti-B OA atau AA A
B Anti-A OB atau BB B
AB AB AB
O Anti-B dan Anti-A OO O

Fungsi darah antara lain :

  • Mengangkut oksigen dari paru-paru ke sel-sel tubuh.
  • Mengangkut karbondioksida dari sel-sel tubuh ke paru-paru untuk selanjutnya

dikeluarkan.

  • Mengganti sel-sel yang rusak.

Jika seseorang mengalami kecelakaan atau sakit yang menyebabkan kekurangan darah,

jiwanya bisa terancam dan perlu transfusi darah.

Kegiatan Donor Darah

 

Donor Darah adalah Menyumbangkan darah untuk tujuan transfusi darah.

Transfusi Darah adalahProses pemindahan darah dari seseorang yang sehat dan memenuhi

persyaratan ke orang yang membutuhkan.

Darah yang dipindahkan dapat berupa darah lengkap atau komponen darah.

Darah lengkap adalah Darah yang mengandung seluruh komponen darah. Komponen darah terdiri dari plasma darah, sel darah merah, sel darah putih dan kepingkeping

darah.

Donor  Darah Tindakan suka rela

Donor Darah Sukarela (DDS) adalah Seseorang yang menyumbangkan darahnya secara sukarela

tanpa mengetahui untuk siapa.

Donor Darah Pengganti (DDP) adalah Seseorang yang diminta untuk menyumbangkan darahnya

kepada seseorang dan dia tahu kepada siapa darah tersebut diberikan.

Ingat :

Darah yang telah diambil harus mengalami pengujian untuk memastikan bebas dari

penyakit menular seperti HIV/AIDS, Hepatitis, dan Sifilis. Setelah itu, darah disimpan

untuk menunggu digunakan.

Siapa saja Calon Donor Darah ?

Saya, kamu, kalian semua dengan syarat:

  • Laki-laki/wanita berusia 17-65 tahun
  • Sehat jasmani dan rohani menurut pemeriksaan dokter.
  • Berat badan minimal 45 kg.
  • Kadar Hemoglobin minimal 12,5 g/dl.
  • Tekanan darah sistolik 100 – 180 mm Hg dan Diastolik 50 – 100 mm Hg.
  • Tidak menderita penyakit berisiko tinggi seperti HIV/AIDS, hepatitis, sifilis, jantung, hati,paru, ginjal, kencing manis, kejang, kanker atau penyakit kulit kronis.
  • Bagi wanita yang sedang haid, hamil atau menyusui tidak diperkenankan mendonorkan darahnya.

Ayo jadi Donor Darah Sukarela

 

·         Mendapat kepuasan batin karena darah yang disumbangkan dapat menyelamatkan jiwa

seseorang yang membutuhkan

  • Kesehatan kita menjadi terpantau karena kondisi kesehatan kita akan diperiksa secara

teratur.

  • Membuat tubuh semakin sehat sebab dengan mendonorkan darah tubuh akan memproduksi

darah yang baru.

  • Dapat bergabung dalam organisasi PMI untuk menambah relasi/teman, dan berperan di

kegiatan kemanusiaan lainnya.

  • Meningkatnya jumlah DDS akan meningkatkan nilai-nilai kesetiakawanan dan kepedulian Sosial.

Bagaimana Menjadi Pedonor Darah?

 

·        Calon donor datang ke UTD (Unit Transfusi Darah) PMI.

  • Calon donor mengisi formulir donor darah yang berisi identitas dan riwayat kesehatan.
  • Petugas memeriksa kesehatan calon donor sesuai syarat yang telah ditentukan.
  • Asisten Transfusi Darah (ATD) yang terampil dan berpengalaman akan mengambil darah calon donor sehingga pengambilan darah dapat berlangsung dengan cepat (±10 menit) dan

aman.

  • Calon donor mendapatkan kartu tanda anggota donor darah. Kartu ini sebagai bukti bahwa pemilik telah mendonorkan darahnya.

Ingat : Setelah 2,5 – 3 bulan datang kembali ke UTD untuk donor darah.

ISBN :978- 979-3575-46-9
Disusun atas dukungan :
International Federation
Red Cross and Red Crescent Societies

October 22, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

10 Fakta Tentang Transfusi dan Donor Darah

Transfusi darah bisa menyelamatkan nyawa dan meringankan kesakitan seseorang, namun demikian banyak pasien yang membutuhkan transfusi darah tidak memiliki kesematan mendapatkan darah aman yang dia butuhkan. Kebutuhan akan transfusi darah meningkat di seluruh tempat. Ketidaktersediaan unit darah menyebabkan kematian dan tambah parahnya tingkat kesakitan banyak pasien.

Setiap tahun ada sekitar 108 juta unit darah telah didonorkan di seluruh penjuru dunia. Sayangnya 50% unit darah ini berada di negara-negara maju dan kaya yang merupakan tanah tempat tinggal 20% manusia. Bagaimana dengan ketersediaan unit darah bagi 80% manusia yang kebetulan berada di negara-negara berkembang? Ketersediaan darah yang aman dan cukup bisa diperoleh dengan mengkampanyekan pendonor darah yang mau mendonorkan darahnya secara teratur, sukarela dan tidak dibayar. Pendonor darah yang mendonorkan darah secara reguler, sukarela dan gratis ini biasanya merupakan kelompok pemasok unit darah yang paling aman karena kejadian penyakit infeksi di darah relatif jarang.

Ada 10 fakta tentang transfusi darah (WHO), yaitu:

1. Tranfusi darah bisa menyelamatkan nyawa dan meringankan sakit orang lain

Banyak pasien membutuhkan transfusi darah, namun terkadang tidak memiliki waktu untuk mengakses darah serta produk darah yang aman secara cepat. Ketersediaan unit darah dan produk darah ini sering tidak stabil. Sedangkan negara juga butuh memastikan darah serta produk darah yang didonorkan aman dari keberadaan HIV, virus hepatitis serta infeksi lain yang bisa ditularkan melalui darah.

2. Banyak pengobatan berbagai penyakit yang membutuhkan darah dari hasil donor darah

Di negara-negara kaya, pasien yang membutuhkan transfusi darah biasanya berasal dari kelompok lanjut usia yang berumur di atas 65 tahun (sebesar 75%). Transfusi diperlukan sebagai terapi suportif bagi penanganan operasi penyakit jantung pembuluh darah, operasi transplantasi, kecelakaan hebat dan pengobatan kanker ganas. Di negara miskin dan berkembang, transfusi darah diperlukan untuk penanganan komplikasi terkait kehamilan, malaria pada anak yang disertai anemia berat serta kecelakaan. Di negara miskin dan berkembang, 65% transfusi darah diberikan kepada anak-anak.

3. Pasokan darah yang mencukupi hanya bisa diperoleh dari adanya para pendonor darah sukarela yang mendonorkan darahnya secara teratur.

Pasokan unit adarh yang mencukupi dan terjangkau hanya bisa diperoleh dengan adanya para sukarelawan pendonor darah yang bersedia mendonorkan darahnya secara teratur. Para sukarelawan pendonor darah yang teratur ini merupakan kelompok paling aman karena penyakit infeksi yang mereka miliki relatif rendah. WHO menyarankan negara membuat sistem yang mencakup keberadaan pendonor darah sukarela ini supaya pasokan darah suatu negara aman.

4. Pendonor darah sukarela telah mensuplai 100% kebutuhan darah di 60 negara

Pada tahun 2012, 73 negara melaporkan bahwa 90% kebutuhan darah mereka disuplai oleh pendonor darah sukarela. Sebanyak 60% negara melaporkan bahwa suplai darah mereka dipenuhi dari para pendonor darah sukarela. Sayangnya masih banyak negara yang melaporkan bahwa 50% kebutuhan darah mereka hanya bisa didapatkan dari keluarga/kenalan pasien serta orang yang dibayar untuk mendonorkan darahnya.

5. Setiap tahun terdapat sebanyak 108 juta darah diperoleh dari donor darah di seluruh dunia

Budaya mendonorkan darah lebih banyak terjadi di negara kaya dan maju. Sekitar 50% dari 108 juta darah ini berada di negara miskin dan berkembang yang memiliki 80% populasi dunia. Angka pendonor darah 9 kali lipat lebih banyak di negara kaya dan maju.

6. Pengambilan darah di unit donor darah bergantung pada kelompok penghasilan

Terdapat sekitar 10.000 unit donor darah di 168 negara yang berhasil mengumpulkan sebanyak 83 juta donor darah. Angka pengambilan darah paling sering terjadi di negara kaya, yaitu sekitar 15.000 per tahun dibandingkan negara miskin yang hanya sekitar 3.100 per tahun.

7. Rakyat di negara-negara kaya lebih banyak yang bersedia mendonorkan darahnya dibandingkan dengan negara-negara lain

Budaya mendonorkan darah lebih subur di negara kaya. Donor darah di negara kaya rata-rata sebanyak 36,8 dari 1000 penduduk, di negara kelas menengah sebanyak 11,7 dari 1000 penduduk dan di negara miskin hanya sekitar 3,9 dari 1000 penduduk.

8. Darah yang didonorkan harus selalu dilakukan uji tapis (screening)

Darah yang telah didonorkan harus darah yang sehat. Sebaiknya dilakukan screening hepatitis B, hepatitis C, HIV dan sifilis sebelum transfusi darah. Sayang belum semua negara bisa melakukan akibat keterbatasan alat, laboratorium dan staf. WHO mengharapkan negara tidak hanya memastikan ketersediaan darah dari segi kuantitas, namun juga bebas dari infeksi virus HIV, hepatitis dan infeksi berbahaya lainnya.

PMI menginisiasi program kerja sama dengan Novartis menggunakan alat rangkaian teknologi penapisan darah untuk meningkatkan standar keamanan suplai darah sesuai standar internasional. PMI ingin menjamin darah donor adalah darah yang bebas dari HIV-1, hepatitis B dan hepatitis C. Semoga alat ini bisa tersedia di seluruh unit donor darah di Indonesia.

9. Satu kantong darah bisa digunakan untuk banyak orang yang membutuhkan

Darah yang anda donorkan akan dipisahkan menjadi beberapa bagian sesuai komponen penyusun darah sehingga 1 kantong darah anda akan bisa dimanfaatkan untuk banyak orang dan setiap pasien bisa mendapatkan komponen darah yang tepat dibutuhkannya. Tidak mubadzir. Sebanyak 95% unit donor darah di negara kaya, 80% unit donor darah di negara menengah dan 45% unit donor darah di negara miskin melakukan kegiatan pemisahan komponen darah.

10. Transfusi yang tidak sesuai indikasi medis berisiko merugikan pasien

Transfusi darah sebaiknya hanya diberikan sesuai indikasi medis. Jika ada terapi lain yang lebih aman, mudah dan bisa dilakukan maka sebaiknya hindari transfusi. Transfusi pada pasien yang tidak membutuhkan hanya meningkatkan risiko terhadap hal-hal yang tidak diinginkan.

Donor darah adalah perbuatan yang terpuji. Kebutuhan darah di Indonesia mencapai 4,3 juta per tahun. Saat ini kebutuhan tersebut baru bisa dipenuhi sebanyak 1,2 juta kantong per tahun. Saat ini kebutuhan darah terus meningkat. Banyak dari darah kita diperlukan untuk menolong korban kecelakaan, pendarahan pada ibu hamil dan pasien bedah.

donor darah

Donor darah tidak hanya bisa menyelamatkan nyawa orang lain, namun juga membantu orang lain untuk hidup lebih lama serta hidup lebih produktif.

Cara Menjadi Pendonor Darah PMI….

APA SYARAT SYARAT UNTUK MENJADI DONOR DARAH ?

1. Sehat jasmani dan rohani
2. Usia 17 sampai dengan 65 tahun.
3. Berat badan minimal 45 kg.
4. Tekanan darah :

– sistole 100 – 170
– diastole 70 – 100

5. Kadar haemoglobin 12,5g% s/d 17,0g%
6. Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 1 tahun)

JANGAN MENYUMBANGKAN DARAH JIKA :

1. Mempunyai penyakit jantung dan paru paru
2. Menderita kanker
3. Menderita tekanan darah tinggi (hipertensi)
4. Menderita kencing manis (diabetes militus)
5. Memiliki kecenderungan perdarahan abnormal atau kelainan darah lainnya.
6. Menderita epilepsi dan sering kejang
7. Menderita atau pernah menderita Hepatitis B atau C.
8. Mengidap sifilis
9. Ketergantungan Narkoba.
10. Kecanduan Minuman Beralkohol
11. Mengidap atau beresiko tinggi terhadap HIV/AIDS
12. Dokter menyarankan untuk tidak menyumbangkan darah karena alasan kesehatan.

KAPAN HARUS MENUNDA UNTUK MENYUMBANGKAN DARAH

1. Sedang sakit demam atau influenza, tunggu 1 minggu setelah sembuh.
2. Setelah cabut gigi, tunggu 5 hari setelah sembuh.
3. Setelah operasi kecil, tunggu 6 bulan.
4. Setelah operasi besar, tunggu 12 bulan.
5. Setelah tranfusi, tunggu 1 tahun.
6. Setelah tatto, tindik, tusuk jarum, dan transplantasi, tunggu 1 tahun.
7. Bila kontak erat dengan penderita hepatitis, tunggu 12 bulan.
8. Sedang hamil, tunggu 6 bulan setelah melahirkan.
9. Sedang menyusui, tunggu 3 bulan setelah berhenti menyusui.
10. Setelah sakit malaria, tunggu 3 tahun setelah bebas dari gejala malaria.
11. Setelah berkunjung pulang dari daerah endemis malaria, tunggu 12 bulan.
12. Bila tinggal di daerah endemis malaria selama 5 tahun berturut-turut, tunggu 3 tahun setelah keluar dari daerah tersebut.
13. Bila sakit tipus, tunggu 6 bulan setelah sembuh.
14. Setelah vaksin, tunggu 8 minggu.
15. Ada gejala alergi, tunggu 1 minggu setelah sembuh.
16. Ada infeksi kulit pada daerah yang akan di tusuk, tunggu 1 minggu setelah sembuh.

October 22, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

Banana for Breakfast

Banana for Breakfast anyone???

This is interesting. After reading this, you’ll never look at a banana in the same way again.

Bananas contain three natural sugars – sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world’s leading athletes.

But energy isn’t the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

DEPRESSION:
According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.

PMS:
Forget the pills – eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.

ANEMIA:
High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia.

BLOOD PRESSURE:
This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit’s ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.

BRAIN POWER:
200 students at a Twickenham school ( England ) were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

CONSTIPATION:
High in fiber, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.

HANGOVERS:
One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.

HEARTBURN:
Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.

MORNING SICKNESS:
Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.

MOSQUITO BITES:
Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.

NERVES:
Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system..

Overweight and at work? Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and chips. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.

ULCERS:
The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chroniclercases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.

TEMPERATURE CONTROL:
Many other cultures see bananas as a ‘cooling’ fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand , for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature.

So, a banana really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has FOUR TIMES the protein, TWICE the carbohydrate, THREE TIMES the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals.. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, ‘A BANANA a day keeps the doctor away!’

KEEP SHARING

September 8, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

Arti Smiley – Emoticon – Emosikon

Smiley atau Emoticon konon sudah ada sejak tahun 1953 yakni pada iklan film produksi MGM berjudul Lili di New York Herald Tribune, edisi 10 Maret 1953, halaman 20, kolom 4-6. Sejak itu berbagai klaim tentang penggunaan smiley/emoticon terus berlanjut. Namun dari berbagai klaim tersebut tampaknya Scott Fahlman yang paling pantas disebut sebagai orang pertama yang menggunakan smiley/emoticon yang disebut-sebut sebagai orang pertama yang menggunakan emoticon ASCII asli, yaitu 🙂 dan 😦.

 
Scott Fahlman mengirim pesan elektroniknya, yang ditampilkan pada papan buletin ilmu komputer Universitas Carnegie Mellon, pada tanggal 19 September 1982 – yang sebelumnya dikira telah hilang, tetapi kemudian ditemukan kembali pada September 2002 oleh Jeff Baird dari pita cadangan yang lama – yaitu berisi:
 
17-Sep-82 10:58 Neil Swartz at CMU-750R Elevator posts Maybe we should adopt a convention of putting a star (*) in the subject field of any notice which is to be taken as a joke.
 
17-Sep-82 14:59 Joseph Ginder at CMU-10A (*%) I believe that the joke character should be % rather than *.
 
17-Sep-82 15:15 Anthony Stentz at CMU-780G (*%) How about using * for good jokes and % for bad jokes? We could even use *% for jokes that are so bad, they’re funny.
 
17-Sep-82 17:40 Keith Wright at CMU-10A *%&#$ Jokes! No, no, no! Surely everyone will agree that “&” is the funniest character on the keyboard. It looks funny (like a jolly fat man in convulsions of laughter). It sounds funny (say it loud and fast three times). I just know if I could get my nose into the vacuum of the CRT it would even smell funny!
 
17-Sep-82 17:42 Leonard Hamey at CMU-10A {#} (previously *) …I think that the joke character should be the sequence {#} because it looks like two lips with teeth showing between them. This is the expected result if someone actually laughs their head off…
 

 

19-Sep-82 11:44 Scott E Fahlman 🙂 From: Scott E Fahlman I propose that the following character sequence for joke markers: 🙂 Read it sideways. Actually, it is probably more economical to mark things that are NOT jokes, given current trends. For this, use 😦

 

 
Berikut daftar smiley berikut artinya. Semoga dapat membantu R10 dan anda sekalian memahami smiley yang dikirim. 
 
Arti Smiley Gaya Barat (ditulis dari kiri ke kanan/dibaca dari kiri ke kanan):
 
>:] 🙂 🙂 :o) :] :3 :c) :> =] 8) =) :} :^)
 
Tersenyum atau bahagia. Versi tanpa titik dua adalah umum di Rusia.
 
>:D 😀 😀 8-D 8D x-D xD X-D XD =-D =D =-3 =3
 
Tertawa atau tersenyum lebar.
 
😥 ;*( :_( T.T T_T Y.Y Y_Y
 
Menangis.
 
>:[ 😦 😦 :-c :c :-< :< :-[ :[ :{ >.> <.< >.< 
 
Cemberut. 
 
D:< D: D8 D; D= DX v.v D-‘: 
 
Ngeri, jijik, sedih, kecewa besar. 
 
:-9 
 
Menjilati daging. 
 
>;] 😉 😉 *-) *) ;-] ;] ;D
 
Mengedip.
 
>:P 😛 😛 X-P x-p xp XP :-p :p =p :-Þ :Þ :-b :b
 
Lidah menjulur, nakal/lucu.
 
>:o >:O :-O :O °o° °O° :O o_O o.O
 
Kejutan/terkejut.
 
>:\ >:/ :-/ :-. :/ :\ =/ =\ :S
 
Skeptis, jengkel, ragu, gelisah.
 
😐
 
Wajah lurus, jijik, suram, tanpa ekspresi.
 
:)~ :-)>…. =F
 
Meneteskan air liur.
 
>:X :-X :X :-# :# :$
 
Bibir tertutup, malu.
 
O:-) 0:-3 0:3 O:-) O:)
 
Malaikat, tak bersalah.
 
>:) >;) >:-)
 
Jahat.
 
>B] B) B-) 8) 😎
 
Keren.
 
</3
 
Patah hati, tanpa cinta.
 
\,,/ \m/
 
Metal
 
o/\o ^5 >_>^ ^<_<
 
High Five (isyarat kegembiraan; telapak seseorang terangkat menampar telapak terangkat orang lain).
 
@}-;-‘—
 
Bunga.
 
Arti Smiley Gaya Timur (populer di asia timur):
 
d^_^b d-_-b
 
Mendengarkan musik, jempol.
 
(╯°□°)╯︵ ┻━┻
 
Membalik meja.
 
┬──┬ ノ( ゜-゜ノ)
 
Menempatkan kembali meja.
 
(^_^) (^-^) (^ ^) (^.^) ??? ^_^ ‘_’
 
Tersenyum.
 
(~_^) (^_~) ~.^ ^.~
 
Mengedip.
 
(>_<) (>.<) (>_>)
 
Cartman, marah.
 
(¬_¬)
 
Eyeroll (memutar mata keatas-kebawah, menunjukan rasa tidak percaya, penghinaan, kebosanan, frustasi dan putus asa).
 
(-_-)
 
Bingung.
 
(^o^)
 
Bernyanyi, tertawa.
 
(^3^)
 
Ciuman.
 
(^_^’) ^_^_^’) ^^” ^^^_.^’) ^^_^^; ^&^^.^;& ^^^; ^^^7
 
Gugup, keringat berjatuhan, malu.
 
d(>w<)b 
 
Ancungan dua jempol keatas. 
 
q(;^;)p 
 
Ancungan dua jempol kebawah. 
 
9(x.x)9 (;.;)9 
 
Menggoyangkan kepalan (tanda marah atau menantang). 
 
(;_;) (T_T) (T~T) (ToT) (T^T) ಥ_ಥ ㅠ.ㅠ 
 
Menangis. 
 
(._.) (,_,) 
 
Kecewa, pahit. 
 
ಠ_ಠ 
 
Memperlihatkan ketidaksetujuan. 
 
[(--)]ZZzzz… 
 
Tertidur, sedang tidur. 
 
(X_X) x_x 
 
Mati atau tidak sadar. 
 
0.o O_o @_@ O_O ಠ_ಠ ಠ_ರೃ (*_*)
 
Mengejutkan, tidak percaya, tidak senang, atau penolakan. 
 
 ^///^ >///< >///> o///o -///- =///=
 
Tersipu, wajah merona, malu.
 
( °٢° )
 
Meneteskan air liur.
 
_|_ (-.-) _|_ t(>.<t)
 
Jari tengah (fu*k you)
 
(V)!_!(V)
 
Kepiting
 
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
 
Kupu-kupu
 
 
Senyum.
 
¯\_(ツ)_/¯
 
Mengangkat kedua tangan tanda ketidaktahuan.
 
ʘ‿ʘ
 
Wajah tak berdosa.
 
\m/*.*\m/
 
Senyum ala penyanyi rock.
 
O?O
 
Apa?
 
&_&
 
Eyeroll (memutar mata keatas-kebawah, menunjukan rasa tidak percaya, penghinaan, kebosanan, frustasi dan putus asa).
 
=^_^= =>.>= =<_<= =>.<= 

 

Senang dan tersipu-sipu malu, malu-malu (dapat digunakan dengan memakai simbol {[jml}]. 
 
0-0 
 
Manis! 
 
(^^^) 
 
HIU. 
 
(\_/) 
 
Telinga kelinci. 
 
c.c C.C 
 
Eyeroll (memutar mata keatas-kebawah, menunjukan rasa tidak percaya, penghinaan, kebosanan, frustasi dan putus asa), celaan. 
 
x_O O_x 
 
Terpukul di wajah. 
 
O|¯|_ OTL orz 
 
Depresi, putus asa, anime/manga jatuh-turun muntah, membungkuk, menyembah. 
 
ಥ⌣ಥ ಥ‿ಥ 
 
Air mata sukacita. 
 
ಠ⌣ಠ ಠ‿ಠ 
 
Senyum licik. 
 
e.e O.e O.e 
 
Merinding (terhadap sesuatu). 
 
d’-‘ d’_’ d’-‘b d’_’b 
 
Ancungan jempol, mendengarkan musik, headphone. 
 
^>.>^ ^<.<^ ^>_>^ ^<_<^ 
 
Terlihat seperti itu, sarkastis, ironi.

August 30, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

[Arsip Dokumentasi] Festival Film German Cinema 2014 di Banda Aceh, Aceh (24 Agustus 2014)

16081_10204098487838343_6373466154803829367_n1908409_10204098492438458_1558855566860231510_n10552658_10204098492198452_8510572500716316726_n10592678_10204098486678314_7578958396459477445_n10626537_10204098488238353_7894314503141630187_n10580260_10204098484718265_7509999078430482033_nTikar Pandan  

Berikut adalah beberapa foto kegiatan Festival Film German Cinema 2014 di Banda Aceh, Aceh (24 Agustus 2014). 

Pemutaran di Aceh dilaksanakan pada Minggu, 24 Agustus 2014 dengan menggandeng mitra lokal yaitu Komunitas Tikar Pandan dan Episentrum Ulee Kareng. Ada tiga film cerita dari Jerman yang diputar di Aceh yaitu Kaddisch für einen Freund (pukul 14.00 WIB), Das merkwürdige Kätzchen (The Strange Little Cat) (pukul 16.30 WIB), dan Was bleibt (Home for the Weekend) (pukul 20.00 WIB).

Putra Hidayatullah, dari Komunitas Tikar Pandan (KTP), mengatakan bahwa program Festival Film GERMAN CINEMA 2014, adalah momen penting untuk menonton film Jerman berkualitas dalam rentang waktu produksi yang relatif masih baru. “Sejak tahun 2013 hingga sekarang, KTP dan Goethe-Institut juga telah bekerja sama melaksanakan pemutaran film Jerman tiap bulannya di Aceh,” tambah Putra.

Pemutaran berlangsung di Episentrum Ulee Kareng: Jl. Tgk. Meunara VIII, No. 8. Garot. Aceh Besar (masuk melalui jalan depan Kantor Pemadam Kebakaran Kota Banda Aceh).

Acara ini terlaksana berkat kerja sama Komunitas Tikar Pandan, Goethe-Institut Jakarta, Episentrum Ulee Kareng, dan mitra pendukung lokal serta relawan yaitu Sekolah Menulis Dokarim, Polyglot Indonesia Chapter Aceh, LPM Perspektif Unsyiah, Aliansi Jurnalis Independen Kota Banda Aceh, Muharram Journalism College, IloveAceh, Banda Aceh Info, Suarakomunikasi.com, dan AJNN.net

Kredit foto pada Ahmad Zaki. 

 

http://www.tikarpandan.org/2014/08/arsip-dokumentasi-festival-film-german.html

 

August 28, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

Lirik Lagu Saman

Assalamu’alaikum

Assalamu’alaikum jame barotro

Tameng tameng ja’piyo u..ate tika

Karena karena salam nabi keun sunnah

Jaro jaro tameman syarat mulia

Amin

Amin..Allah sembah amin

Ureng mukmin gelake lake doa (P)       2 x

Berkat rahmat Allah yang bri

Nanggroe aceh makmur sijahtra

Lale

Lale lale getano lale (P)

Hana jantate umuka tua (P)

Putih ngajanggot kuningan mise

Hatomta combe tikamu sala

Putih ngajanggot kuningan mise

Hatomta combe tikamu sala 3x (P)

Heiy… (balik ke awal)

Aro

Aro pulo pinang dibeda gelombang tuju

Lam oo pata manyang di dalam                   2x

minyek melabo

lam bukon le sayang hei sayang

len kalon pade, jipot angengkle bohate

rebah metipa

lam pada kereba-kereba salampo bedo

kamong keteba-keteba salampo guna

Dengelon

Hai…dengelon kisa dengelon kisa (P)

Nasabo habaran (P)

Banyen tereba banyen tereba kajideng

ceut jempa (P)

Dilangit binta2x dibumo pade

Bulan ate gleh2x meleleh asa

Nanggroe

 Nanggroe Aceh nyo Aceh nyo Seramo Mekkah

Nanggroe Matuo Matuo Pusaka Kaya

Nanggroe Aceh nyo Aceh nyo Seramo Mekkah

Nanggroe Matuo Matuo Pusaka Kaya

Nanggroe ube oo, Hasilen Lepah

minyak denganga denganga Aceh Lon Kaya

Nanggroe ube oo, Hasilen Lepah

minyak denganga denganga Aceh Lon Kaya

Nanggroe Aceh nyo Aceh nyo tempat lon laheee

Bak ujong pante he pante pulo Sumatra

Nanggroe Aceh nyo Aceh nyo tempat lon laheee

Bak ujong pante he pante pulo Sumatra

Dilee baroken lam jaroe kaphee..Jile hana le, hana le Aceh ka jaya

Dilee baroken lam jaroe kaphee..Jile hana le, hana le Aceh ka jaya

Ya Allah ti

Hele hem hala, hele hem hala 2x (P)

Ya Allah ti watu nangroe pule di pute

Dipot di side aceh mulia

Len pancasila taneng ma pule

Pule malape burung garuda

Hele hem hala, hele hem hala 2x (P)

Ya Allah ti watu nangroe pule di pute

Dipot di side aceh mulia

Len pancasila taneng ma pule

Pule malape burung garuda

Hele hem hala, hele hem hala 2x (P)

Ya Allah ti.. (P)

Jut manjut

Hai jut manjut..

Si kuro kuro gunong (P)

Dikene tamong udalam donya (P)

Uro dikuro malam malam disebeh (P)

Malaikate gejadok tema (P)

Allah taja u aceh duo duo pat meteng

Pertama biren dua perdada

Kalo lon tanyok ba urang-urang jaman

Elalat baken gale getamda

Hai jut manjut..Si kuro kuro gunong (P)

Dikene tamong udalam donya (P)               2 x

Uro dikuro malam malam disebeh (P)

Malaikate gejadok tema (P)

Hai la otsa

Hai la otsa…

Ila laombakmeu

Ailon kapaidi

Ektreun la meubura, bura hai bacutteuk

Sala labun kensa

Lalon salamu, lam oek awaidi gata lam perahu

Raya la bu ken u, sabang kapatah

Tiang tamengku, wala hai manyone

Gaseh dengan me, sayang wahe cut

Abang be muayan, muayan senda haila otsa

Kutiding

Hai… Kutiding lang han ding hem …ane…

Kutiding lang han ding hem la hembots bots la tiding (P)

La hembots bots la tiding (P)

Hai tajak u..aceh, Hai tajak u..aceh

Hai ado leon kalon padeh, Hai ado leon kalon padeh

Merebak meutimpa, merebak meutimpa

Hai ado jipot angen gle, Hai ado jipot angen gle

Kutiding lang han ding hem la hembots bots la tiding (P)

La hembots bots la tiding (P)

Hai mapute pute, hai mapute pute hai adot si bungong pute

Alen la ba binte, alen la ba binte

Hai ado keayem mate, hai ado keayem mate

Kutiding lang han ding hem la hembots bots la tiding (P)

La hembots bots la tiding (P)

Milen

Hai mi..len.. milen laha

Hai wa..laha ehala (P)

Hai mi..len milen lahe

Hai wa..lahe olehe (P)

Metajak ugle, tajak koh kaye

Tinggai perede tempat lek kutru

Bek taboh judo, judo yang dile

Gampang talake, ranub si garu

Hai milen.. milen alaha, walaha ehala (P)

Milen milen alahe, walahe olehe (P)

Metakoh takoh bumbang, Ta pula pula bumbang

Me gadong gadong adang, koh kaye hai lam uten

Nyokenyoh kelawetnyo hate hate loen sadeh

Nyo baro baro puleh oh lemah oh lemah gata

Ala milen alaha, walaha ehala (P)

Milen alahe, walahe olehe (P)

Meputeh puteh si bungong puteh

Loen lat bak binteh ke ayeum ayuem mata

Nyokeh nyokeh lawetnya, hate hate loe sedeh

Nyo baro baro pule oh lemah oh lemah gata

milen alaha, walaha ehala (P)

Milen alahe, walahe olehe (P)

Piasan Raya

Piasan raya pelemah adat, tapulang tungkat bak aneuk muda

Oh mate aneuk kamoepat jeurat, oh gadoh adat hanpa tamita 2x

Mengingat-ingat wahe o rakan, kebudayaan beugat tajaga

Tari sedate rapai saman, bandum adatnya tradisi bangsa 2x

Kasep Kapot

Kasep kapot angendigle sige pan meurasa, kasep ka group hay bohate hanco hate dalam dada

I Laoet

I laoet areun me pulo perahu wow dua dua hai rakan takayoh jalo kataheu ureng di luwa (S)

Hem laili hala bageurah 2x (P)

Jalatun

Hai jala tun milen hai milen, jalatun hei jala tun milen hai milen jalatun (P)

Hai bukoen le saying loen ka loen pade, hai jipot angen gle, buh hate rebah meutimpa (S)

*balik ke koor penari

Hai meuputeh puteh si bungong puteh, lon lat bak binten hai binten keu ayeum mata (S)

*balik ke koor penari

Pulang

hei..hei..hei.. tuja lahe

inding ala haning 2x          2x 

wajala eha ehala

August 26, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

Persahabatan

Dan seorang remaja berkata, Bicaralah pada kami tentang Persahabatan. Dan dia menjawab: Sahabat adalah keperluan jiwa, yang mesti dipenuhi. Dialah ladang hati, yang kau taburi dengan kasih dan kau tuai dengan penuh rasa terima kasih. Dan dia pulalah naungan dan pendianganmu. Kerana kau menghampirinya saat hati lupa dan mencarinya saat jiwa mahu kedamaian. Bila dia berbicara, mengungkapkan fikirannya, kau tiada takut membisikkan kata “Tidak” di kalbumu sendiri, pun tiada kau menyembunyikan kata “Ya”. Dan bilamana dia diam,hatimu berhenti dari mendengar hatinya; kerana tanpa ungkapan kata, dalam persahabatan, segala fikiran, hasrat, dan keinginan dilahirkan bersama dan dikongsi, dengan kegembiraan tiada terkirakan. Di kala berpisah dengan sahabat, tiadalah kau berdukacita; Kerana yang paling kau kasihi dalam dirinya, mungkin kau nampak lebih jelas dalam ketiadaannya, bagai sebuah gunung bagi seorang pendaki, nampak lebih agung daripada tanah ngarai dataran. Dan tiada maksud lain dari persahabatan kecuali saling memperkaya roh kejiwaan. Kerana cinta yang mencari sesuatu di luar jangkauan misterinya, bukanlah cinta , tetapi sebuah jala yang ditebarkan: hanya menangkap yang tiada diharapkan. Dan persembahkanlah yang terindah bagi sahabatmu. Jika dia harus tahu musim surutmu, biarlah dia mengenali pula musim pasangmu. Gerangan apa sahabat itu jika kau sentiasa mencarinya, untuk sekadar bersama dalam membunuh waktu? Carilah ia untuk bersama menghidupkan sang waktu! Kerana dialah yang bisa mengisi kekuranganmu, bukan mengisi kekosonganmu. Dan dalam manisnya persahabatan, biarkanlah ada tawa ria dan berkongsi kegembiraan.. Kerana dalam titisan kecil embun pagi, hati manusia menemui fajar dan gairah segar kehidupan.

~ Kahlil Gibran

 

 

1511922_727299917291057_1666035000_n dm

 

August 9, 2014 Posted by | Uncategorized | Leave a comment

How Could This Happen to Me Lyrics

I open my eyes
I try to see but I’m blinded by the white light.
I can’t remember how
I can’t remember why
I’m laying here tonight
And I can’t STAND the pain
And I can’t make it go away
No I can’t STAND the pain

*CHORUS*
How could this happen to me
I’ve made my mistakes
got nowhere to run
The night goes on as I’m fading away
I’m sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me

Everybody’s screaming
I try to make a sound but no one hears me
I’m slipping off the edge
I’m hanging by a thread
I wanna start this over again
So I try to hold
On to a time when
Nothing mattered
And I can’t explain what happened
And I can’t erase the things that I’ve done
No I can’t

*CHORUS*
How could this happen to me
I’ve made my mistakes
got nowhere to run
The night goes on as I’m fading away
I’m sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me

I’ve made my mistakes
got nowhere to run
The night goes on as I’m fading away
I’m sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me

December 25, 2010 Posted by | Uncategorized | Leave a comment